ΜΗΤΕΡΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑ
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Παιδί. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Παιδί. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή, 6 Νοεμβρίου 2016

Ξέσπασμα παιδιού σε δημόσιο χώρο

Έχετε πάει βόλτα με το παιδί σας στο πάρκο ή επίσκεψη σε φιλικό σπίτι  και αποφασίζει να κάνει ξέσπασμα ενώπιον όλων. 
Μια αμήχανη κατάσταση για κάθε γονιό, η οποία χρήζει προσεκτικής διαχείρισης για να μπει ένα τέλος άμεσα με ορθολογικό τρόπο!
  • Η πρώτη και αναγκαία προϋπόθεση για να διαχειριστείτε επιτυχώς την κατάσταση είναι να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας. Αν αρχίσετε να ουρλιάζετε κι εσείς, μόνο το επιθυμητό αποτέλεσμα δε θα καταφέρετε!
  • Προσπαθήστε να ηρεμήσετε το παιδί μιλώντας του ήρεμα, έχοντας στο μυαλό σας ότι δε θα το καταφέρετε εύκολα. Σε τέτοιες περιπτώσεις απαιτείται υπομονή και σχεδόν μονότονη επανάληψη των ίδιων προτάσεων, μέχρι να ακούσει συνειδητά τι του λέτε.
  • Είναι που είναι άβολη και αμήχανη η κατάσταση, οπότε μην μπείτε στη διαδικασία να σκεφτείτε τι θα πουν οι υπόλοιποι παρευρισκόμενοι στο χώρο. Το μόνο που πρέπει να σας απασχολεί είναι να ηρεμήσετε το παιδί και όχι η κοινωνική κριτική.
  • Να έχετε πάντα μαζί σας μερικά από τα αγαπημένα του παιχνίδια και γενικά αντικείμενα που θα του αποσπάσουν την προσοχή όταν η ένταση «χτυπήσει» κόκκινο.
Μπορεί να είναι η εύκολη λύση, όμως μην τάζετε δωράκια στο παιδί για να το κάνετε να ηρεμήσει όπως-όπως. Αντίθετα, όταν περάσει η «μπόρα», εξηγήστε του γιατί ήταν λανθασμένη αυτή η συμπεριφορά και τι περιμένετε από εκείνο σε ανάλογες καταστάσεις στο μέλλον.

Πολλές φορές μπορεί να έχουμε βρεθεί σε δύσκολη κατάσταση όντως πολύ άβολες στιγμές.

Κυριακή, 23 Οκτωβρίου 2016

Μια ΜΑΜΑ μπορεί τα πάντα




Πριν αποκτήσεις παιδιά ούτε που φανταζόσουν ότι είχες τόσες υπερδυνάμεις.Όμως ο ρόλος της μητέρας σε κάνει μία super ηρωίδα.Το ένστικτο της μάνας σε κάνει πραγματικά τόσο δυνατή όσο δε μπορούσες ποτέ πριν να φανταστείς.

ΜΙΑ ΜΑΜΑ:



1. Μπορεί να κοιμάται χωρίς στ’ αλήθεια να κοιμάται
Και μάλιστα καταφέρνει να είναι λειτουργική και χωρίς ύπνο.

2. Είναι η μόνη που καταλαβαίνει τις παιδικές ασυναρτησίες 
Και μάλιστα μπορεί να ανταποκριθεί μια χαρά και να βγάλει και νόημα από κάθε μπλαμπλαμπλα του μωρού της! 

3. Μπορεί να προβλέψει το μέλλον 
Αν αφήσω το τραπεζάκι εκεί θα χτυπήσει. 

4. Είναι ο καλύτερος «ανιχνευτής ψεύδους» 
Και βέβαια αναγνωρίζουν άψογα το αληθινό από το ψεύτικο κλάμα! 

5. Έχει «βιονική» ακοή 
Μια μαμά ακούει τα πάντα!

6. Μπορεί με το βλέμμα της να ακινητοποιήσει τους πάντες
Είναι το γνωστό βλέμμα που λέει: «Δεν αστειεύομαι!».

7. Να κάνει «μαγικά» στην κουζίνα» 
Σε δυο λεπτά φτιάχνει μια ντουζίνα κεφτεδάκια, τέσσερα τοστ και μια φρουτοσαλάτα!   

8. Ξέρει πώς να χειριστεί και τις πιο επικίνδυνες καταστάσεις
Από το να κολλήσει το κεφάλι μιας κούκλας, μέχρι και να ρίξει τον πυρετό! 

9. Μπορεί να θεραπεύσει τα πάντα με μια και μόνο αγκαλιά της! 
Από το πέσιμο, μέχρι το γδάρσιμο και τον πυρετό! 

10. Έχει μάτια και στην πλάτη
Πραγματικά τα βλέπει ΟΛΑ..

Τώρα καταλαβαίνω πως ήταν δυνατόν οι δικές μας μαμάδες να τα ξέρουν όλα....

Κυριακή, 16 Οκτωβρίου 2016

Κάνε το παιδί να σε εμπιστευτεί



Λέξεις και πράξεις απλές που θα τονώσουν τι σχέση με το παιδί σας.Κάθε παιδί έχει ανάγκη να εμπιστευτεί και να νιώσει ασφάλεια με τους γονείς του αρχίστε να χτίζετε τη σχέση αυτή με υπομονή και αγάπη.



1. Σε αγαπώ! Χωρίς «αλλά», χωρίς τίποτα άλλο. Ένα μεγάλο «σ’ αγαπώ», λέει τα πάντα
2.Σε εμπιστεύομαι.Όχι μόνο στα λόγια, αλλά και έμπρακτα, δίνοντας πρωτοβουλίες και χώρο για δράση…
3. Μπράβο!Για όσα καταφέρνουν: μικρά και μεγάλα,τα παιδιά μας αναζητούν την επιβράβευση.
4. Ότι θέλεις εσύ.Για όσα τα αφορούν και με ασφάλεια μπορούν να επιλέξουν.
5. Όχι.Σε ότι δεν τα αφορά και δεν μπορούν να επιλέξουν με ασφάλεια. Όχι "ναι, σε όλα" – αλλά ούτε και "όχι σε όλα".
6. Σε ευχαριστώ.Για να τους αναγνωρίσουμε την αξία της προσπάθειας, τις καλές προθέσεις, την καλοσύνη.
7. Τι γνώμη έχεις…Για να τους ενισχύσουμε την άποψη, την πρωτοβουλία, την ενεργητικότητα.
8. Είμαι περήφανος για εσένα!Για να τους τονώσουμε την αυτοπεποίθηση, την θετική εικόνα του εαυτού τους.
9. Περίμενε.Για να αναχαιτίσουμε την παρόρμηση, όταν αυτή οδηγεί στην ανυπακοή.
10. Θα ήθελες… Για να αναδείξουμε την αξία της συνεργασίας. Δεν αποφασίζουμε και διατάζουμε: ούτε εμείς τα παιδιά, ούτε τα παιδιά εμάς…

Δευτέρα, 10 Οκτωβρίου 2016

7 πράγματα που πρέπει να λέτε στο παιδί σας πριν ξεκινήσει για το σχολείο


Οι 7 παρακάτω φράσεις είναι κάτι σαν μαγικά κλειδιά, που ξεκλειδώνουν την ψυχή και το μυαλό του παιδιού σας!Όταν τις λέτε, ειδικά το πρωί, είναι σαν να «κουρδίζετε» το μυαλό του παιδιού σας να ανοίξει, να ρουφήξει νέες εμπειρίες, να πιστέψει στον εαυτό του, να γίνει το καλύτερο δυνατό που μπορεί να γίνει!

1. «Πιστεύω σε σένα»
Ίσως είναι το καλύτερο τονωτικό για την αυτοπεποίθηση ενός παιδιού! Μέσα σε τρεις λεξούλες περιέχονται τόσα πολλά και βαθιά μηνύματα: πιστεύω σε εσένα, στις δυνάμεις σου, στις ικανότητές σου, στο ότι μπορείς να ανταπεξέλθεις και να τα καταφέρεις. Είναι σημαντικό ότι η φράση αυτή δεν έχει να κάνει με τις επιδόσεις του παιδιού, αλλά με τη βαθιά πίστη του γονιού στο άτομο του παιδιού, στο βαθύτερό του είναι. Και βέβαια, μια τέτοια φρασούλα κινητοποιεί το παιδί και του δίνει κίνητρο να βγάλει προς τα έξω τον καλύτερό του εαυτό.
2. «Μην τα παρατάς»
Άλλη μια φράση ενθάρρυνσης. Με αυτό τον τρόπο υπενθυμίζετε στο παιδί ότι σε κάθε δυσκολία υπάρχει μια λύση και για κάθε πρόβλημα υπάρχει τρόπος διαχείρισής του. Με το να μην τα παρατήσει κανείς και να μην τα βάλει κάτω, σημαίνει ότι πιστεύει στον εαυτό του και στο ότι θα τα καταφέρει. Φυσικά καλό είναι παράλληλα να δείξουμε στο παιδί ότι συχνά χρειάζεται να είμαστε ανοιχτοί σε νέες ιδέες για να διαχειριστούμε ένα πρόβλημα.
3. «Πάντα μαθαίνουμε»
Είναι σημαντικό για ένα παιδί να γνωρίζει από νωρίς ότι μπορεί να μάθει από τα λάθη του και να μην τα θεωρεί καταστροφικά. Με αυτό τον τρόπο το παιδί θωρακίζεται απέναντι στις δυσκολίες και δεν στεναχωριέται αν δεν κάνει κάτι καλά, επειδή ξέρει ότι μπορεί να ξαναπροσπαθήσει, να εξασκηθεί και θα τα καταφέρει. Έτσι καλλιεργείται στο παιδί η έννοια της προόδου, που σχετίζεται άμεσα με τη δική του προσπάθεια.
4. «Και εμείς οι γονείς σου και όλοι ήμασταν κάποτε σαν κι εσένα»
Αυτό είναι μια καλή υπενθύμιση για το παιδί ότι όλοι ξεκινάνε από κάπου και μεγαλώνοντας κατορθώνουν πολλά πράγματα. Είναι σημαντικό για κάθε παιδί να καταλαβαίνει ότι θα βρει μπροστά του δυσκολίες, εμπόδια, ότι θα κάνει λάθη, αλλά, παρόλα αυτά, μπορεί να κατορθώσει πολλά πράγματα. Στο νου του θα πρέπει να κρατά την πληροφορία ότι δεν υπάρχει ο τέλειος άνθρωπος, αλλά καθένας εξελίσσεται και γίνεται καλύτερος με προσπάθεια και εξάσκηση.
5. «Δεν υπάρχει δεν μπορώ, υπάρχει δεν θέλω»
Αυτή η διαφορά ανάμεσα στο «δεν μπορώ» και το «δεν θέλω» είναι τεράστια. Δεν πρόκειται απλώς για διαφορετικές λέξεις, αλλά για εντελώς διαφορετική στάση ζωής. Το «δεν μπορώ» έχει να κάνει με στάση αδυναμίας και απαισιοδοξίας, όταν κανείς κρίνει τον εαυτό του ως αδύναμο και ανεπαρκή για να κατορθώσει κάτι. Με αυτή τη σκέψη το παιδί δεν βλέπει τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να κατακτήσει νέα γνώση, νέες δεξιότητες, να πετύχει σε ένα άθλημα, στα κοινωνικά, στο οτιδήποτε με το οποίο καταπιάνεται.
Αντίθετα, το «δεν θέλω» δείχνει επιθυμία, σωστή ή λανθασμένη, αλλά πάντως πρόκειται για συνειδητή επιλογή. Όταν κανείς δεν επιλέγει κάτι δεν σημαίνει ότι βλέπει τον εαυτό του αρνητικά ούτε ότι τον αξιολογεί με χαμηλές ικανότητες.
Το σημαντικό είναι να μπορεί να βοηθήσει ο γονιός το παιδί να ξεπερνάει το «δεν μπορώ» με υπομονή, ενδυνάμωση, προσπάθεια και εξάσκηση και να το βοηθάει να δει το «δεν θέλω» του και να κάνει σωστές επιλογές.
6. «Μαθαίνουμε από τα λάθη μας»
Βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει ότι τα περισσότερα λάθη ή δυσκολίες δεν είναι μοιραία ή αξεπέραστα. Δείξτε του ότι η εμπειρία αποκτιέται μέσα από μια διαδικασία όπου κανείς προσπαθεί, άλλοτε πετυχαίνει και άλλοτε κάνει λάθος. Βοηθήστε το παιδί να μάθει να αναγνωρίζει τι έκανε σωστά, για να το ξανακάνει, και εντοπίστε τα λάθη του για να τα αποφύγει στο μέλλον. Ζητήστε του να σας πει το δίδαγμα, δηλαδή τι έμαθε από κάθε δύσκολη εμπειρία ή λάθος που έκανε.
7. «Σε αγαπώ γι’ αυτό που είσαι»
Να θυμάστε να δηλώνετε την αγάπη σας με λόγια και με έργα συχνά, σε καθημερινή βάση. Διαβεβαιώστε το παιδί σας ότι το αγαπάτε γι’ αυτό που είναι. Υπενθυμίστε του ότι το περιστοιχίζουν άνθρωποι που το αγαπάνε. Αυτές οι στιγμές ζεστασιάς, ηρεμίας και αρμονίας τονώνουν την ψυχή και το μυαλό του κάθε παιδιού.
Με αυτή την απλή διαβεβαίωση αγάπης και αποδοχής του παιδιού σας, τονώνετε την αυτοπεποίθησή του και το βοηθάτε να δει τον εαυτό του όπως το βλέπετε κι εσείς: σαν ένα αγαπητό πλάσμα, σαν έναν άνθρωπο που αξίζει αγάπη και γερές σχέσεις. Έτσι βοηθάτε το παιδί να αναπτύξει ψυχική ανθεκτικότητα και να βασίζεται στον εαυτό του.
Δρ Λίζα Βάρβογλη

Κυριακή, 18 Σεπτεμβρίου 2016

Σχολείο και προστασία από ιώσεις





  Τα σχολεία ξεκίνησαν και μαζί ξεκινούν και οι εποχιακές ιώσεις που συνήθως προσβάλουν τα παιδιά και πιο εύκολα τα μικρά παιδιά που πηγαίνουν για πρώτη φορά σχολείο και έρχονται αντιμέτωπα με τους ιούς. Γιαυτό υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορεί να κάνει ο γονιός  ώστε να μη βλέπει το παιδί του να ταλαιπωρείται και να το προφυλάξει από τις ιώσεις.  
  •    Καλή διατροφή και ύπνος 
 Από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που βοηθούν τον οργανισμό να αμυνθεί στους ιούς είναι η σωστή διατροφή. Πρέπει να εμπλουτίζουμε τη διατροφή των παιδιών μας με φρούτα,λαχανικά, με τροφές που περιέχουν βιταμίνη C (κόκκινη-πράσινη πιπεριά,λάχανο,πορτοκάλια,φράουλες κ.α.).Τα καρότα και τα πράσινα λαχανικά  συμβάλλουν και αυτά στη καλή διατροφή. Επίσης τα ω3 λιπαρά οξέα βοηθούν στην τόνωση του οργανισμού. Τα βρίσκουμε στα ψάρια και κυρίως στα λιπαρά ψάρια όπως τη σαρδέλα, το σολομό,το κολιό κ.α. Τέλος σαν βοηθός φαρμακοποιού που έχω εργαστεί  υπάρχουν προϊόντα φυτικά από διάφορες εταιρίες που συμβάλουν και προστατεύουν τον οργανισμό από κοινά κρυολογήματα και ιώσεις. Υπάρχουν σε σιροπάκια για τα παιδάκια μας και σε κάψουλες για τους ενήλικες. Να τονίσω πως δε ξεχνάμε ποτέ τη συμβουλή του παιδιάτρου μας.  
Όσον αφορά το θέμα του ύπνου σύμφωνα με τις έρευνες τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται :
  1. βρέφη - 12 μηνών (14-15 ώρες την ημέρα)
  2. 1 - 3 ετών ( 12-14 ώρες την ημέρα)
  3. 3 - 6 ετών (10-12 ώρες την ημέρα)

  • Σωστή Υγιεινή
Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για να προλάβουμε τις παιδικές ασθένειες είναι η σωστή υγιεινή. Πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας από πολύ νωρίς να μην έχουν βρώμικα χέρια γιατί είναι ο πιο εύκολος "δρόμος" να μεταδοθούν τα μικρόβια. Να τους τονίσουμε ότι κάθε φορά που πάνε τουαλέτα πρέπει πάντα να πλένουν τα χεράκια τους και να μην ακουμπάνε ποτέ το πρόσωπο τους με βρώμικα χέρια.
  • Κρατάμε το παιδί σπίτι σε περίπτωση αδιαθεσίας
Αποφεύγουμε να στείλουμε το παιδί μας στο σχολείο σε περίπτωση που δε νιώθει καλά. Έτσι το βοηθάμε να αναρρώσει πιο γρήγορα και ταυτόχρονα προστατεύουμε και τα άλλα παιδάκια να μη κολλήσουν. Το ιδανικό σύμφωνα με παιδίατρους είναι να μείνει το παιδί στο σπίτι τουλάχιστον 48 ώρες χωρίς συμπτώματα.
Όλα αυτά είναι γνωστά στους περισσότερους γονείς...Πρέπει να τα εφαρμόσουμε ώστε τα παιδιά μας αλλά και εμείς οι γονείς να αντιμετωπίσουμε πιο εύκολα τις παιδικές ασθένειες και τις ιώσεις. 

Καλή σχολική Χρονιά!!!