ΜΗΤΕΡΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑ

Κυριακή, 6 Νοεμβρίου 2016

Ξέσπασμα παιδιού σε δημόσιο χώρο

Έχετε πάει βόλτα με το παιδί σας στο πάρκο ή επίσκεψη σε φιλικό σπίτι  και αποφασίζει να κάνει ξέσπασμα ενώπιον όλων. 
Μια αμήχανη κατάσταση για κάθε γονιό, η οποία χρήζει προσεκτικής διαχείρισης για να μπει ένα τέλος άμεσα με ορθολογικό τρόπο!
  • Η πρώτη και αναγκαία προϋπόθεση για να διαχειριστείτε επιτυχώς την κατάσταση είναι να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας. Αν αρχίσετε να ουρλιάζετε κι εσείς, μόνο το επιθυμητό αποτέλεσμα δε θα καταφέρετε!
  • Προσπαθήστε να ηρεμήσετε το παιδί μιλώντας του ήρεμα, έχοντας στο μυαλό σας ότι δε θα το καταφέρετε εύκολα. Σε τέτοιες περιπτώσεις απαιτείται υπομονή και σχεδόν μονότονη επανάληψη των ίδιων προτάσεων, μέχρι να ακούσει συνειδητά τι του λέτε.
  • Είναι που είναι άβολη και αμήχανη η κατάσταση, οπότε μην μπείτε στη διαδικασία να σκεφτείτε τι θα πουν οι υπόλοιποι παρευρισκόμενοι στο χώρο. Το μόνο που πρέπει να σας απασχολεί είναι να ηρεμήσετε το παιδί και όχι η κοινωνική κριτική.
  • Να έχετε πάντα μαζί σας μερικά από τα αγαπημένα του παιχνίδια και γενικά αντικείμενα που θα του αποσπάσουν την προσοχή όταν η ένταση «χτυπήσει» κόκκινο.
Μπορεί να είναι η εύκολη λύση, όμως μην τάζετε δωράκια στο παιδί για να το κάνετε να ηρεμήσει όπως-όπως. Αντίθετα, όταν περάσει η «μπόρα», εξηγήστε του γιατί ήταν λανθασμένη αυτή η συμπεριφορά και τι περιμένετε από εκείνο σε ανάλογες καταστάσεις στο μέλλον.

Πολλές φορές μπορεί να έχουμε βρεθεί σε δύσκολη κατάσταση όντως πολύ άβολες στιγμές.

Δευτέρα, 31 Οκτωβρίου 2016

Το μέλι χαρίζει υγεία

Το Μέλι για την Υγεία


ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Βάλτε το μέλι στη καθημερινότητά σας και χαρίστε στον εαυτό σας όλα τα οφέλη του μελιού. Ιδανικό για παιδιά που, διαβάζουν, αθλούνται, αρρωσταίνουν. Όπως καταλαβαίνετε κάνει καλό σε πολλά δοκιμάστε το....


Πηγή ενέργειας
Μία κουταλιά της σούπας μέλι προσδίδει περίπου 60 θερμίδες, όσες δηλαδή και ένα φρούτο. Επιπλέον, δεν έχει καθόλου λίπος ενώ αντίθετα περιέχει 15 γραμμάρια υδατανθράκων, η πρόσληψη των οποίων είναι απαραίτητη καθημερινά, αφού από αυτούς πρέπει να καλύπτεται το 50% της ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψης. Ακόμη το μέλι είναι πλούσιο σε απλά σάκχαρα (γλυκόζη), που αποτελούν το βασικό καύσιμο του εγκεφάλου. Έτσι η κατανάλωσή του στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής διασφαλίζει τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.

Ασπίδα προστασίας
Το μέλι δρα προστατευτικά συμβάλλοντας σημαντικά στη διατήρηση της καλής μας υγείας με τους παρακάτω τρόπους: 
Μεταβολισμός: Το μέλι συνιστάται κατά της παχυσαρκίας που οφείλεται στο μειωμένο μεταβολισμό, την υπερινσουλιναιμία (αυξημένη ινσουλίνη στο αίμα) και στην κατακράτηση νερού στους ιστούς.
Καρδιά - Κυκλοφορικό: Τα σάκχαρα του μελιού, ιδίως η γλυκόζη, είναι απαραίτητα για τις συστολές του καρδιακού μυ και αποτελούν πηγή ενέργειας για την καρδιά. Ακόμη το μέλι με τη βοήθεια των σακχάρων και της ακετυλοχολίνης που περιέχει διαστέλλει τα αγγεία και μειώνει την υπέρταση. Έτσι η αυξημένη κατανάλωσή του από άτομα που πάσχουν από καρδιακές διαταραχές μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κατάστασής τους.
Αναιμία: Η κατανάλωση μελιού μπορεί να αυξήσει το ποσοστό της αιμοσφαιρίνης, ιδίως σε παιδιά, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς του σε σίδηρο και χαλκό. 
Στομαχοεντερικές παθήσεις: Το μέλι περιέχει μεταλλικά άλατα που βοηθάνε στη μείωση της οξύτητας του στομάχου. Αποδεικνύεται επίσης πολύτιμος σύμμαχος κατά των ελκών του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, ενώ θεωρείται και ένα από τα καλύτερα φυσικά ελαφρά καθαρτικά.

Κυριακή, 30 Οκτωβρίου 2016

Ειδική περιποίηση για τον χειμώνα

Επιλογές για τον χειμώνα


1: Επιλέγουμε «έξυπνα» καθαριστικά, που δεν κοστίζουν ακριβά
Και όταν λέμε «έξυπνα» εννοούμε πολυχρηστικά, που κάνουν ντεμακιγιάζ, τονώνουν απομακρύνουν τη σκόνη και τα νεκρά κύτταρα, αλλά πάνω απ’ όλα σέβονται την επιδερμίδα και δεν της προκαλούν ερεθισμούς. Καλό είναι επίσης να θυμόμαστε ότι ένα ακριβό καθαριστικό, με σπάνια συστατικά, δεν είναι πάντα και το καλύτερο. Έτσι μια καλή επιλογή είναι η σειρά Nutritive της YVES ROCHER οικονομική σειρά για θρέψη και επανόρθωση της επιδερμίδας.
Nutrtive-YVES ROCHER

2: Χρησιμοποιούμε πάντα μια κρέμα αντιγήρανσης
Δε χρειάζεται να δούμε συμπτώματα χαλάρωσης και βαθιές ρυτίδες για να χρησιμοποιήσουμε μια αντιγηραντική κρέμα. Κάθε μέρα, ο χρόνος αφήνει τα σημάδια του στην επιδερμίδα μας, τα οποία με τα χρόνια γίνονται μόνιμα και τελικά οδηγούν στην εγκατεστημένη γήρανση. Χρησιμοποιούμε πάντα μια κρέμα αντιγήρανσης και σας προτείνω την Anti-Age Global για να νιώσετε το δέρμα σας ανανεωμένο, σφριγηλό, αναδομημένο και λαμπερό. 
Έχει βραβευτεί πολλές φορές παγκοσμίως, πρώτη στο είδος της. 
Anti Age Global-YVES ROCHER

3: Φροντίζουμε τα χείλη
Είναι ένα από τα ευαίσθητα σημεία του προσώπου που επηρεάζονται από το κρύο, την ξηρή ατμόσφαιρα αλλά και από τις κακές συνήθειες, όπως το τσιγάρο (ρυτίδες καπνιστή), γι’αυτό χρειάζονται απαραιτήτως προστασία, είτε με μια ειδική σύνθεση που προστατεύει από τη γήρανση είτε με ένα καλό lip balm , που το έχουμε πάντα στην τσάντα μας και το χρησιμοποιούμε όποτε τα χείλη μας «τραβάνε». Ενδώστε στις επιθυμίες σας με τα ακαταμάχητα βάλσαμα χειλιών της YVES ROCHER
lip balm-YVES ROCHER

4: Προσέχουμε τα χέρια μας
Το κρύο και η ξηρή ατμόσφαιρα του χειμώνα ήδη τα ταλαιπωρούν, άρα δεν ξεχνάμε τρεις βασικούς κανόνες: Πλένουμε τα χέρια με ένα ήπιο, αντιβακτηριδιακό σαπούνι που δεν τα αφυδατώνει, φοράμε γάντια όταν κάνουμε δουλειές στο σπίτι, ώστε να μην έρχονται σε επαφή με «σκληρά» καθαριστικά, και τα ενυδατώνουμε συχνά μέσα στην ημέρα με μια κρέμα που περιέχει καταπραϋντικούς και θρεπτικούς παράγοντες. Μια καλή επιλογή είναι η Hand Cream-YVES ROCHER η οποία δίνει ενυδάτωση μακράς διαρκείας χάρη στην άρνικα βιολογικής  καλλιέργειας που περιέχει.

Hand Cream-YVES ROCHER

5:Μάσκα μαλλιών μετά το λούσιμο
Όπως το δέρμα, έτσι και τα μαλλιά χρήζουν ιδιαίτερης περιποίησης τον χειμώνα, με πιο πλούσιες, ενυδατικές συνθέσεις. Έτσι αντί για conditioner, εφαρμόζουμε μια θρεπτική φόρμουλα, με αναδομητικά έλαια.Η σειρά της YVES ROCHER για θρέψη των μαλλιών θα λειάνουν το δέρμα και θα σας χαρίσει θρέψη μεγάλης διάρκειας με απίστευτη αίσθηση απαλότητας Αντίο φριζάρισμα και άγρια υφή.
Περιποίηση Μαλλιών-YVES ROCHER

Οποιαδήποτε πληροφορία χρειαστείτε περιμένω τα μηνύματα σας....!!!!!

Κυριακή, 23 Οκτωβρίου 2016

Μια ΜΑΜΑ μπορεί τα πάντα




Πριν αποκτήσεις παιδιά ούτε που φανταζόσουν ότι είχες τόσες υπερδυνάμεις.Όμως ο ρόλος της μητέρας σε κάνει μία super ηρωίδα.Το ένστικτο της μάνας σε κάνει πραγματικά τόσο δυνατή όσο δε μπορούσες ποτέ πριν να φανταστείς.

ΜΙΑ ΜΑΜΑ:



1. Μπορεί να κοιμάται χωρίς στ’ αλήθεια να κοιμάται
Και μάλιστα καταφέρνει να είναι λειτουργική και χωρίς ύπνο.

2. Είναι η μόνη που καταλαβαίνει τις παιδικές ασυναρτησίες 
Και μάλιστα μπορεί να ανταποκριθεί μια χαρά και να βγάλει και νόημα από κάθε μπλαμπλαμπλα του μωρού της! 

3. Μπορεί να προβλέψει το μέλλον 
Αν αφήσω το τραπεζάκι εκεί θα χτυπήσει. 

4. Είναι ο καλύτερος «ανιχνευτής ψεύδους» 
Και βέβαια αναγνωρίζουν άψογα το αληθινό από το ψεύτικο κλάμα! 

5. Έχει «βιονική» ακοή 
Μια μαμά ακούει τα πάντα!

6. Μπορεί με το βλέμμα της να ακινητοποιήσει τους πάντες
Είναι το γνωστό βλέμμα που λέει: «Δεν αστειεύομαι!».

7. Να κάνει «μαγικά» στην κουζίνα» 
Σε δυο λεπτά φτιάχνει μια ντουζίνα κεφτεδάκια, τέσσερα τοστ και μια φρουτοσαλάτα!   

8. Ξέρει πώς να χειριστεί και τις πιο επικίνδυνες καταστάσεις
Από το να κολλήσει το κεφάλι μιας κούκλας, μέχρι και να ρίξει τον πυρετό! 

9. Μπορεί να θεραπεύσει τα πάντα με μια και μόνο αγκαλιά της! 
Από το πέσιμο, μέχρι το γδάρσιμο και τον πυρετό! 

10. Έχει μάτια και στην πλάτη
Πραγματικά τα βλέπει ΟΛΑ..

Τώρα καταλαβαίνω πως ήταν δυνατόν οι δικές μας μαμάδες να τα ξέρουν όλα....